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黒豆ダイエット


世間では、結構有名らしいが。。。私知らなかったわ
 「黒豆ダイエット」 というものを 


黒豆には イソフラボンサポニンアントシアニンとかゆうもプラス
食物繊維も豊富とか。

つまり、カラダによろしい!ということです

友人が 「黒豆ダイエット」 をしていると聞いて
色々調べてみたけど、カラダにイイなら、私もやってみるべし^^
ということで、昨夜からスタ~ット 




とりあえず、スグに食べれる黒豆の煮物を購入してきたので
夕食にチョイスw

今朝も、しっかり食べてきました^^

もともと豆類は好きなので、続けられそうかなぁ~
お惣菜の1つとしてだしね 

ということで、スレンダー女子目指しますか 


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2011/04/20(水) | のほほん | トラックバック(0) | コメント(2)

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いろはす

『今流行りの』

黒豆ダイエットですね(笑)
あたしも頑張ります・・
でも、もう・・黒豆・・飽きた・・( ´・ω・)o

2011/04/21(木) 16:51:41 | URL | [ 編集]

usako

『Re: 今流行りの』

いろはすさん>

毎朝、黒豆食べて出社してますw
食べれるときは豆腐もチョイス!
気のせいか・・・化粧のノリがイイかも~♪
共に頑張りましょう!!!!!

2011/04/22(金) 09:20:34 | URL | [ 編集]

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