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初トレ

こんばんは 〓

今日は比較的早くに仕事が終わったので
湯船に浸かって、ゆっくり休もうと思ったんだけど
5月にエントリー予定のマラソンの為
そろそろトレーニング開始しなきゃっ!と
まずはウォーキングからスタート。
自宅周辺3.5kmを歩きました(^O^)

肩凝りがヒドイから、運動もしなくちゃっと
思ってたし

友人はジムに通って体力だけはつけてるって
話しを聞いたし

私もやらねばと、重い腰をよっこらしょっと。

まだまだ寒いけど、出来ることからコツコツと(^_^)


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2014/01/20(月) | とりあえず携帯UP | トラックバック(0) | コメント(0)

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