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健康なカラダにする

おはようございます。
健康なカラダを取り戻すため
今日からお弁当作り再開です

いつも仕事が不規則で
ランチタイムがバラバラだから
適当に食べれる時に食べてました。
それじゃ余計カラダに悪いですよね


意識してランチを取るためにも
お弁当持参は効果的かな


食欲.睡眠は相変わらずだけど
食生活を見直せば、良い方に進むよね



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2014/02/26(水) | のほほん | トラックバック(0) | コメント(0)

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