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朝ランで嗚咽

天気イイね!
今朝はまだ霧雨っぽい感じだったけど
走ったのだが、
5キロ走るはずが、残り200mくらいで嗚咽と心臓痛くなり
リタイアしましたぁ(^^;;

4.8キロを28分
なかなか良いペースだったのにね。


帰宅後に念入りにストレッチ。
朝ランは、起きてから案外すぐに行っちゃうけど、
何か食べたり飲んだりした方がイイのかなぁ?

大会まで、あと5日
ムリせず故障しない程度に調整だよ(^-^)/
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2014/05/14(水) | RUN | トラックバック(0) | コメント(0)

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